Salud · Bienestar · Educación Somática
Psicología corporal · Movimiento somático · Educación polivagal
Un proyecto de salud y bienestar basado en talleres vivenciales y una metodología propia que te ayuda a identificar tus patrones corporales, desarrollar recursos de autorregulación y aprender a sostenerte con hábitos concretos.
El problema
En la población adulta activa es frecuente encontrar síntomas corporales recurrentes — tensión músculo-esquelética, alteraciones del sueño, síntomas digestivos — que se relacionan con patrones psicofisiológicos y con la manera en que cada persona ha aprendido a sostenerse ante los factores externos.
Muchas personas prueban soluciones aisladas: ejercicio, relajación, mindfulness. Nuestro enfoque aporta algo diferente.
Conectamos historia emocional, patrón corporal y hábitos cotidianos en una visión integrada.
Acompañamiento experto para identificar tus patrones y transitar el proceso con seguridad.
Prácticas que puedes integrar en tu rutina diaria, no solo en el espacio del taller.
Un entorno profesional para experimentar, integrar y sostener cambios reales.
La metodología
Sostén corporal y emocional. Grounding, presencia y bases para el autocuidado. La raíz desde la cual comienza el proceso.
Autoconciencia y subjetividad. El yo encarnado desde el corazón y la respiración. Límites saludables y autoafirmación.
Regulación del sistema nervioso. Teoría polivagal vivencial. Autorregulación y co-regulación desde el cuerpo.
Del yo al vínculo. Presencia compartida, contacto consciente y expresión libre. Integración y apertura al encuentro.
ToBeBody es un proyecto de bienestar y educación somática. No diagnostica ni sustituye tratamiento médico. Si la persona requiere acompañamiento psicoterapéutico más profundo, el proyecto cuenta con una psicoterapeuta y se derivará a profesionales sanitarios cuando proceda.
Propuesta de valor
4 módulos para comprender y trabajar la historia emocional y su huella corporal, con un proceso claro de inicio a cierre.
Movimiento, respiración, conciencia corporal y ejercicios de autorregulación aplicables en casa y en la rutina diaria.
Talleres presenciales y online que aceleran el aprendizaje frente a contenidos puramente teóricos. La experiencia como maestro.
Psicología clínica, yoga y movimiento somático, y comunicación. Seguridad emocional, claridad pedagógica y accesibilidad.
Quiénes somos
Combinamos un enfoque clínico-corporal profundo con la capacidad real de convertirlo en producto comunicable y accesible. Tres profesionales, una metodología propia.
Psicoterapeuta Analista Reichiana
Formación en psicología corporal de inspiración reichiana y educación polivagal. Acompaña procesos terapéuticos con foco en el cuerpo como mapa emocional.
@cuerpo.evolutivoTerapeuta de Movimiento Somático · Maestra Vijnana Yoga
Especialista en movimiento consciente y yoga somático. Integra el cuerpo en movimiento como herramienta de autoconocimiento y regulación.
@yuliayogaconamorResponsable de Operaciones, Crecimiento y Tecnología COO/CTO
Conecta negocio y tecnología, impulsando crecimiento mediante ejecución, entorno digital y alianzas
Próximo taller
Un taller vivencial para reconectar con tu respiración natural y utilizarla como recurso en tu día a día. Aprende a respirar menos, pero mejor.
Contacto
¿Tienes preguntas sobre nuestros talleres, programas B2B o colaboraciones?
Escríbenos directamente.
Elisabete Branco
@cuerpo.evolutivo
Yulia Malkova
@yuliayogaconamor
Valeria Carmona
ToBeBody